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Liste des pas de base

PD = PIED DROIT   /   PG = PIED GAUCHE   /   PDC = POIDS DU CORPS

BEHIND SIDE CROSS :

Croiser PD derrière PG, PG à gauche, croiser PD devant PG (peut se faire en inversant les pieds et les directions)

BRUSH ou SCUFF :

Brosser le sol avec le talon

CLAP :

Frapper dans les mains

COASTER STEP :

(Sur 2 temps, 1 & 2) PD en arrière (sur plante), PG à côté (sur plante), PD devant (peut se faire en inversant les pieds)

CROSS SHUFFLE :

(Sur 2 temps, 1 & 2) Croiser PD devant PG, lock PG derrière PD, croiser PD devant PG
(peut se faire avec les pieds opposés)

FLICK :

Petit coup de pied vers l’arrière

HEEL FAN :

Déplacer le talon (vers l’intérieur ou l’extérieur) en pivotant sur la plante du pied

HEEL GRIND :

Presser le talon devant et pivoter la pointe du pied vers l’extérieur en la déposant.

HEEL STRUT :

(Sur 2 temps) Poser le talon (en avant ou en arrière), puis poser la plante du pied

HIP BUMP :

Balancement des hanches vers l’avant, vers l’arrière, ou sur le côté

HITCH :

Lever un genou en pliant la jambe

HOLD :

Pose, temps mort

HOOK :

Crochet d’un talon devant le tibia de l’autre jambe

JAZZ BOX :

(4 temps) Croiser PD devant PG, PG en arrière, PD à droite, PG à côté PD (ou devant suivant la danse).  (Peut se faire en inversant les pieds)

JUMP :

Saut sur les deux pieds (vers l’avant ou vers l’arrière)

KICK :

Coup de pied

KICK BALL CHANGE :

Kick droit vers l’avant, ramener le PD à côté du PG, déposer le PDC sur le PG
(peut se faire avec les pieds opposés)

KNEE POP :

Pousser le genou vers l’intérieur en levant le talon

LOCK :

Croiser un pied derrière l’autre en serrant

MONTEREY TURN :

(4 temps) Pointer à droite, pivoter 1/2 t (ou 1/4 t) à droite sur le PG en ramenant
le PD à côté du PG avec PDC; pointer à gauche et ramener le PG à côté du PD.

(Peut se faire sur les pieds et la direction opposés)

PIVOT (ou STEP TURN) :

Pas en avant suivi d’un pivot (1/2 ou 1/4 t) sur les 2 pieds

POINTE :

Toucher le sol du bout du pied

ROCKING CHAIR :

Rock step avant puis rock step arrière du même pied

ROCK STEP :

Pas suivi d’un transfert du PDC  (se fait vers l’avant, vers l’arrière, ou sur le côté)

SAILOR STEP :

(Sur 2 temps, 1 & 2) PD croisé derrière PG, PG à gauche, PD à côté du PG
( peut se faire en inversant les pieds)

SHUFFLE :

(Sur 2 temps, 1 & 2), Pas chassé vers l’avant, vers l’arrière ou sur le côté (cha cha cha)

SKATE :

Avancer un pied en diagonale en le faisant glisser sur le sol (pas du patineur)

SLAP :

Frapper le talon avec la main

SLIDE :

Un pas devant ou sur le côté, l’autre pied glisse et se place à côté

STOMP :

Frapper le sol avec le pied

SWAY :

Mouvement de balancement des hanches et du corps

SWEEP :

Balayage de la pointe du pied en décrivant un arc de cercle

SWITCHES :

(Sur 1 temps, 1 &) Remplacer un pied par l’autre

SWIVEL :

Isoler le haut du corps pendant que les hanches et les talons (ou les pointes) se déplacent
de côté

TOE FAN :

Déplacer la pointe du pied (vers l’intérieur ou l’extérieur) en pivotant sur le talon

TOE STRUT :

(2 temps) Poser la plante du pied (en avant ou en arrière), puis poser le talon

TOUCH :

Toucher le sol avec la plante du pied

TRIPPLE STEP :

(Sur 2 temps, 1 & 2) Faire 3 pas sur place avec transfert du PDC

VINE :

(Sur 4 temps) PD à droite, PG croisé derrière PD, PD à droite puis PG à côté du PD
(Peut se faire avec les pieds opposés sur le côté gauche)

WEAVE :

PD croisé devant PG, PG à gauche, PD croisé derrière PG etc…
(Peut se faire avec les pieds opposés sur le côté droit)

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